Conoce la nueva NOM para factores de riesgos ergonómicos

El 23 de noviembre del 2018 se publica la Norma Oficial Mexicana NOM-036-1-STPS-2018. Factores de riesgo ergonómico en el Trabajo – Identificación, análisis, prevención y control. Parte 1: Manejo manual de cargas.

En esta se ven aspectos relevantes a la prevención de trastornos musculo esqueléticos originados por el manejo manual de cargas, algunos son:


  1. Análisis de los factores de riesgo ergonómico debido al manejo manual de carga,

  2. Medidas de prevención y/o control para reducir o eliminar los factores de riesgo ergonómico en el centro de trabajo debido al manejo manual de cargas

  3. La vigilancia a la salud de los trabajadores ocupacionalmente expuestos

  4. La obligación del patrón a informar a los trabajadores sobre las posibles alteraciones a la salud por el manejo manual de cargas

  5. Capacitación y adiestramiento al personal ocupacionalmente expuesto sobre los procedimientos de seguridad y las prácticas de trabajo seguro


En la NOM establecen en cierta manera los límites de masa máxima que deberán de cargar los trabajadores, a los cuales, se deberá considerar ciertos factores como frecuencia, distancia, posición de la carga, agarre, masa acumulada, entre otro, pero jamás deberá rebasar los límites indicados:

  • Prohibir que las mujeres en estado de gestación, y durante las primeras 10 semanas posteriores al parto que realicen actividades de manejo de materiales de forma manual que impliquen cargas de más de 10 kg,

  • Verificar que para levantar y/o bajar cargas no rebasen las masas que señala la Tabla siguiente:

(*) La masa máxima que podrán levantar y/o bajar los trabajadores mayores de 45 años, deberá determinarse previa evaluación de la aptitud física realizada por un médico. Si su condición física lo permite y el médico lo avala, podrán cargar hasta el límite máximo correspondiente a los trabajadores de entre 18 y 45 años de edad

Si aún no conoces si tus trabajadores se encuentran o no en riesgo ergonómico, la NOM nos da diferentes metodologías para realizar una estimación simple del nivel de riesgo y evaluación específica del nivel de riesgo, el diagrama de flujo siguiente indica la forma en que se deberá aplicar:


Con todo lo anterior, las organizaciones deberán realizar estrategias para enfrentar los riesgos ergonómicos presentes en sus centros de trabajo, la OIT afirma que la manipulación manual es una de las causas más frecuentes de accidentes laborales con un 20-25% del total de los producidos.

Pero descuida, si tu centro laboral no existen cargas arribas de 3kg, la presente norma no te aplica a tu centro de trabajo, por otro lado, si tienes carga arriba de 3kg, la norma entrara en vigor hasta el 2 de enero del 2020.

Si quieres consultar más de la NOM, da clic aquí

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